Bienvenido/a Vive!– Tu Transformación Comienza Aquí 💛
¡Hola! Me alegra mucho que estés aquí.
Si has llegado hasta este punto, seguramente sientes que quieres cambiar tus hábitos, sentir más energía, claridad mental y bienestar, y vivir con más paz interior.
El Método Vive! es un programa online de 12 semanas, pensado para acompañarte paso a paso en ese camino, con herramientas prácticas, ejercicios y sesiones guiadas que te ayudan a transformar tu vida de forma real y sostenible.
Qué vas a conseguir con este curso
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🌟 Más claridad mental y enfoque: tomarás decisiones con seguridad y dejarás de sentirte atrapado/a en patrones que te limitan.
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🌟 Gestión efectiva del estrés: aprenderás técnicas de mindfulness y respiración que te devolverán calma y energía en minutos.
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🌟 Hábitos saludables que se mantienen: pequeños cambios en alimentación, ejercicio y rutinas que transforman tu día a día.
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🌟 Mayor confianza y motivación: con PNL, coaching y ejercicios prácticos, crearás hábitos que realmente funcionen para ti.
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🌟 Conexión con tus emociones y creatividad: a través de Gestalt y Arteterapia, liberarás bloqueos y te conectarás con tu auténtico yo.
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🌟 Bienestar físico y emocional: cuerpo más activo, mente más clara y emociones equilibradas.
Cómo vamos a trabajar
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12 semanas curso online, con 1 sesión semanal de coaching y guía práctica
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Ejercicios y recursos para aplicar entre sesiones
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Bonos especiales: meditaciones guiadas y guía práctica de hábitos saludables
Todo está pensado para que los cambios sean reales, sostenibles y amables contigo mismo/a. Aquí no hay dietas imposibles ni cambios extremos, solo un proceso para que te sientas mejor cada día.
✨ Tu transformación empieza ahora.
Prepárate para sentir más calma, energía, claridad y equilibrio, y para construir hábitos que realmente funcionen en tu vida.
Estoy muy feliz de acompañarte en este camino. 💛
Requisitos
- Compromiso personal: Estar dispuesto/a a dedicar tiempo semanal para aplicar los ejercicios y prácticas sugeridas.
- Apertura al aprendizaje: Mantener una actitud abierta a nuevas herramientas y experiencias, como PNL, hipnosis estratégica, Gestalt, arteterapia, mindfulness y coaching.
- Participación activa: Asistir a la sesión online semanal y participar en los ejercicios propuestos para lograr cambios sostenibles.
- Tiempo para la práctica personal: Reservar entre 15 y 30 minutos diarios para reflexiones, meditaciones, respiración consciente o seguimiento de hábitos.
- Acceso a internet y dispositivo: Para poder visualizar los contenidos, participar en las sesiones en vivo y descargar materiales complementarios.
Caracteristicas
- Duración: 12 semanas de transformación progresiva.
- Modalidad: 100% online, accesible desde cualquier lugar.
- Sesión semanal en vivo: 1 sesión online para coaching, resolución de dudas y guía personalizada.
- Enfoque integral: mente, emociones, cuerpo y hábitos.
- Herramientas profesionales: PNL, Hipnosis Estratégica, Gestalt, Arteterapia, Mindfulness y técnicas de Coaching.
- Ejercicios prácticos: material complementario, meditaciones y registro de hábitos para aplicar entre sesiones.
- Progresivo y sostenible: diseñado para crear cambios reales y duraderos, sin soluciones extremas.
- Adaptable a cada persona: permite trabajar a tu ritmo y según tu nivel de inicio.
- Resultados claros: más claridad mental, energía, equilibrio emocional, hábitos saludables y bienestar general.
- Apoyo continuo: seguimiento y acompañamiento durante todo el proceso.
Audiencia objetivo
- Adultos comprometidos con su crecimiento personal: Personas que sienten la necesidad de mejorar su energía, claridad mental y hábitos diarios.
- Personas con interés en salud y bienestar integral: Aquellos que buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés, las emociones, la alimentación, el descanso y la motivación.
- Profesionales y emprendedores ocupados: Personas con agendas exigentes que quieren optimizar su rendimiento y equilibrio personal.
- Buscadores de cambios sostenibles: Quienes quieren transformar sus hábitos de manera real, progresiva y sin soluciones extremas.
- Personas abiertas a nuevas herramientas de transformación: Interesadas en coaching, PNL, hipnosis estratégica, mindfulness, gestalt y arteterapia para mejorar su vida de manera integral.
