Sanar el Miedo – Acompañamiento terapéutico para fobias

El miedo no es irracional. Puede parecerlo desde fuera, pero desde dentro se siente como una alarma que no se apaga, un bloqueo en el cuerpo, una emoción que toma el control.

Miedo a volar. A conducir. A los insectos.
No importa cuál sea tu fobia: no estás exagerando, no estás sola, y no estás rota.

Estas reacciones no son errores, son formas en las que tu mente y tu cuerpo han aprendido a protegerte.
Pero llega un momento en que ya no te protegen: te paralizan, te alejan de lo que quieres vivir.

Sanar el miedo no significa forzarte ni enfrentarte de golpe.
Significa acompañarte con respeto, descubrir juntos qué hay detrás de esa reacción y recuperar poco a poco tu confianza, tu autonomía y tu calma interior.

Y un día, sin darte cuenta, subes al coche sin ansiedad. Tomas un vuelo con naturalidad. Te cruzas con ese insecto sin quedarte bloqueada.
No porque el miedo haya desaparecido por completo, sino porque tú te has hecho más grande que él.

Este proceso está basado en el Método Paz, integrando técnicas de hipnosis clínica, PNL, arteterapia gestalt, mindfulness, trabajo con el cuerpo y con la emoción.
Un enfoque personalizado y profundo, que no solo busca “quitar el miedo”, sino entenderlo y transformarlo desde la raíz.

No se trata de controlar el miedo. Se trata de dejar de vivir controlada por él.
Te acompaño paso a paso.