Terapias


Cómo saber si necesitas ayuda terapeútica

  • Has sufrido un trauma en el pasado y no puedes dejar de pensar en ello
  • Sufres de dolores recurrentes de cabeza, estómago, o bajas defensas que no tienen explicación médica
  • Te sientes desconectado de actividades que antes disfrutabas
  • Tus relaciones están dañadas
  • Tus amigos te han dicho que están preocupados por ti
  • Usas alguna sustancia adictiva para lidiar con tus problemas
  • Sientes malestar en tu vida diaria
  • Nada de lo que hayas hecho parece haber ayudado


8 razones positivas para acudir a terapia

Además, la terapia es igualmente útil y beneficiosa en casos en que la meta es aumentar el potencial y hacer de la vida una experiencia mejor.
  • Aceptarte a ti mismo, subir la autoestima
  • Enriquecer tu relación de pareja
  • Ser mejores padres
  • Prosperar en tu trabajo
  • Profundizar en el sentido de tu vida
  • Cambio de hábitos
  • Dejar atrás y perdonar
  • Mejorar la capacidad de expresar emociones


Contáctame y empieza a cambiar tu vida

Teresa Echeverria

Barrio de Gros San Sebastián

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